Afrontar el estrés

El próximo día 15 de julio (jueves) de 19:00 a 20:30 en La Gota de Leche, Vanesa, socia del Banco del Tiempo, nos dará un taller en grupo que ha denominado ‘Afrontar el stress’.

Para que os hagáis una idea del mismo, nos envía los contenidos que van a tratarse:

• ¿Qué es el estrés?
• Tipos de estrés
• Eventos traumáticos
• Consecuencias del estrés
• Técnicas de Afrontamiento del estrés

Ya sabéis que para asistir, es necesario apuntarse:

941 254 988/ 941 299 090/ info@bdtlogrono.org

Aprende a utilizar el programa de gestión del Bdt

Para ser totalmente autónomos como socios deL Bdt, nada como saber usar el programa de gestión a la perfección. Es sencillo, solo tenéis que aprenderos las cuatro claves básicas para manejarlo.

Varios socios darán un taller sobre el mismo al que ya os podéis apuntar. Como tenemos dos horas, también se tratarán otros temas de informática básica como el uso del correo electrónico, blog del Bdt…

Será en la Universidad de la Rioja:

Sala de Informática nº 2 del Edificio Quintiliano –C/ La Cigüeña, 60-, para el día 17 de febrero, miércoles, en horario de 18:00h a 20:00h.

Resultado del Taller de Jabones

Ana, una de las organizadoras del Taller de Jabones, nos ha enviado las fotos de los sorprendentes resultados de la actividad.

Aprovecho la ocasión para recordar a algunos de los participantes que aún no han pasado por la Universidad Popular a recoger sus jabones, que pueden venir por la secretaría del Banco del Tiempo en el horario habitual (lunes y jueves de 16:00 a 20:00 horas y viernes de 10:00 a 14: horas).

¡Enhorabuena a Alicia y Ana, así como a todos los participantes por vuestro trabajo!